dla biegaczy

Poszukaj w necie, może jakieś forum dla biegaczy. Tu głównie zajmujemy się treningiem siłowym.

[...] i na basenie. Nie przeszkadza mi pasek, cena nie ma aż takiego znaczenia, może nie Polar V800, ale wolę kupić lepszy sprzęt, żeby działał bezproblemowo i długo. Z tego, co się zorientowałem, to Polar, Sigma, Garmin (chociaż to chyba bardziej dla biegaczy) - ale modeli jest tyle, że głowa mała... Czy ktoś może mi coś polecić? Z góry dziękuję.

Witam chciałbym zapytać jaki jest najpopularniejszy doping dla biegaczy krótkodystansowych

[...] się nie poddaje. Wściekle atakuje. Tłum na stadionie wpada w ekstazę. Co chwilę na prowadzenie wyrywa się ktoś inny. Ale to Cherono po sprinterskim finiszu zdobywa złoto dla Kataru. To był najpiękniejszy finał w biegu na 3000 m w dziejach mistrzostw świata. Cały stadion żył tym biegiem. W powietrzu czuć było napięcie. Bo Cherono to renegat. [...]

[...] maraton musi być mój. Fizycznie i taktycznie dobrze rozegrałam, wszystko rozstrzygnęło się gdzieś na 37 kilometrze, potem biegłam już spokojnie. Ten poznański maraton jest dla mnie szczęśliwy, bardzo lubię tu biegać. Gdy siedem lat temu wygrywałam, nikt tak naprawdę o mnie nie wiedział. Dziś uzyskałam wynik czas poniżej 2:40 - to bardzo dobry [...]

[...] będą sprinterzy i płotkarze. - Jestem do tego pozytywnie nastawiony. Jestem otwarty na takie propozycje, bo sam zbyt wielu falstartów nie popełniam, a wiadomo, że dla zawodnika też nie jest przyjemne, gdy musi po kilka razy wchodzić w startowe bloki. Zobaczymy jednak jak to się będzie spisywać w praktyce - skomentował Artur Noga, który [...]

[...] ma konto %-)) i Kurzajewki. Z tych co kojarzę - bo pewnie było sporo innych osób bardziej lub mniej znanych. Taki wynik jak u Lisa to naprawdę - szacunek. Był blisko 3h - dla mnie to już jest naprawdę granica nieosiągalnych marzeń. Nie jeden młodszy chciałby tyle pobiec w maratonie. A, że bieganie staje się coraz popularniejsze to nie trudno [...]

[...] fizjologicznych, biochemicznych i testów psychologicznych. 1. Wprowadzenie Celem każdego sportowca jest osiągnięcie takiego poziomu adaptacji organizmu do specyficznego dla uprawianej dyscypliny wysiłku, który umożliwi uzyskanie znaczącego sukcesu sportowego. Drogą prowadzącą do takiego celu jest odpowiednio zaplanowany i zrealizowany [...]

[...] najwięksi specjaliści w dziedzinie zdrowia i sportowej diety. Ich autorzy twierdzą, że dieta niskotłuszczowa, średnio-białkowa i zarazem bogato-węglowodanowa może stanowić dla nas zagrożenie. CZY WĘGLOWODANY SĄ NIEBEZPIECZNE? To byłaby niepożądana wiadomość dla sportowców wytrzymałościowych, którzy od długiego czasu stosują ładowania [...]

[...] WYTRZYMAŁOŚĆ TEMPOWA jest kształtowana zwykle na odcinkach nie dłuższych niż 200 - 500m w podokresie zaprawy ogólnej pod trening wytrzymałości szybkościowej.Przykładem(dla sprinterów) może być trening 8-10x 200m biegane swobodnie.Odpoczynek w przerwach jest określany samopoczuciem biegaczy i zwykle trwa do pełnego uregulowanego oddechu. Dla [...]

Pekin 2008: zmrożona droga Kenijczyków do IO Rzadko się zdarza, by słynni kenijscy długodystansowcy przygotowywali się do igrzysk ... ślizgając się na lodzie i śniegu. Tym razem, ze względu na sytuację wewnętrzną i polityczną kraju musieli opuścić ścieżki ojczyzny na rzecz oblodzonych i zaśnieżonych uliczek Ann Arbor, w stanie Michigan. Philip [...]

[...] przystępnej cenie. Tam.jest amortyzacja cushlon i nikomu chyba.nie potrzebne chipy nike+... Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2013-12-16 23:03:00 Jeżeli chodzi o Asicsa, to dla biegacza o Twojej (mojej) wadze, spróbuj Nimbus, ewentualnie Cumulus. Z kolei co do amortyzacji to nie znam mocniej amortyzowanych butów niż Brooks Glycerine, ale [...]

[...] za kulturę fizyczną w mieście i to ja zawnioskowałem, żeby tego memoriału nie było. Organizowaliśmy wówczas dwie imprezy - w czerwcu memoriał Bronka i we wrześniu biegi dla młodzieży im. Bronka. Uważam, że 4 tysiące dzieci, które biorą udział w biegach to najlepszy sposób na uczczenie pamięci brata. Młodzież ma Bronka za wzór jako mistrza, [...]

[...] FBW i redukcji -> bo tam najwyzej przy duzym wysilku "malo stracisz miesa". Ja mowie o pelnym zysku w kazdej dziediznie przy wysilku ODPOWIEDNIM DLA CIEBIE. Nie dla uatora czy sasiada. A najwazniejsze. Mam to czarno na bialym, udokumentowane, sprawdzone na zwyklych ludziach, odmierzone co do milimetra PLUS poparcie w naukach wielu [...]

[...] płacić za opatentowane środki odżywcze. Nie chcą sprzedawać niczego, jeżeli nie mogą twierdzić, że ich szczególna wersja jest w jakiś sposób lepsza. Trzeba zrozumieć, że dla wielkich firm sprzedających odżywki i ich wielkich budżetów marketingowych podstawowym celem nie jest zaoferowanie ci najlepszych produktów korzystających z najlepszych [...]

[...] moim mniemaniu - nieco przez samych biegaczy.. zwlaszcza tych dlugodystansowych.. ;) Moze sie myle, ale mam odczucie, ze niektorzy na wyrost strasza dystansem - by zachowac dla siebie pewien ulamek elitarnosci - ja moge, ale to jest mega wyczyn - nie dasz rady. Nic bardziej mylnego. Dystanse ktore zakladasz - przyjda do Ciebie same, w czasie [...]

[...] przygotowania siłowego - charakteryzujące się wysokim poziomem wskaźnika przenoszenia nabytej sprawności na uprawianą dyscyplinę. Wyodrębnia się następujące metody dla przygotowania ogólnego, ukierunkowanego i specjalnego: 1. Metoda krótkotrwałych maksymalnych wysiłków; np. jej odmianę operującą w obszarze zbliżonym do tzw. „siły [...]

[...] jest wystarczająco odżywcza. Amerykański chirurg, dr Miller przez 40 lat prowadził praktykę lekarską na Formozie. Otworzył tam szpital, w którym wszystkie posiłki, zarówno dla personelu, jak i pacjentów, były wegetariańskie. Oto fragmenty jego wypowiedzi: (...) Mysz jest jedynym gatunkiem zwierzęcia, które może żywić się zarówno pokarmem [...]

[...] KLASY ŚRODKÓW DOPINGUJĄCYCH A. STYMULANTY Są to substancje zwiększające aktywność psychoruchową. Naśladują działanie układu nerwowego (części zwanej sympatyczną ) i dlatego też większość tych substancji nazywana jest sympatykomimetykami lub adrenomimetykami (działanie na receptory adrenergiczne i wydzielanie noradrenaliny).Prawie [...]

[...] gabaryty sa mile widziani nie sugerujcie sie tym ze w rugby graja konkretni zawodnicy - FA to nie rugby, FA to sport gdzie w zaleznosci od masy/sily/szybkosci znajdzie sie dla was idealne miejsce na boisku - wielcy linemani, szybcy skrzydlowi i cornerzy, jednoczesnie szybcy i masywni backs, wysocy rozgrywajacy, itd - kazdy kto nie boi sie grac [...]